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Aktiv-Hus - Leistungsgruppe

Über einen Zeitraum von ca. neun Monaten schwimmen unsere Kinder, ein Mal wöchentlich, mit dem Ziel weitere Schwimm- abzeichen, z.B.: Totenkopfschwimmer, Juniorretter und erste Elemente des Rettungsschwimmens zu erwerben. Mit dem dauerhaften Training erhalten die Kinder mehr Kondition für längere Schwimmstrecken und erhalten somit noch mehr Gefühl für die Schwimmbewegungen.
Beim Tauchen über eine Strecke von mehr als 5 Metern oder das Heraufholen von Gegenständen aus einer Wassertiefe von 1,60 bis 2,00 Meter, stecken sich unsere Schwimmschüler neue Ziele. Gerade beim Fortgeschrittenen-Tauchen ist es wichtig mit dem Druckausgleich und dem Austarieren umgehen zu können, um für die neuen Schwimmabzeichen vorbereitet zu sein. 


Geprüft werden alle Kinder zur Zwischen- und Abschlussprüfung. Hierfür wird jeweils ein Trainingstag in einem Schwimmbad aus der Region mit einbezogen. Dieses wird den Prüfungsanforderungen entsprechend auserwählt. Nach Prüfungsabschluss erhalten alle Kinder Ihre neu erworbenen Abzeichen und Ausweise bei einem letzten feierlichen Erlebnistag im Beisein der Eltern.


Kursziel:

Junior-Retter

Mindestalter 10 Jahre, Deutsches Jugendschwimmabzeichen Gold
  • 100 m Schwimmen ohne Unterbrechung, davon
    • 25 m Kraulschwimmen
    • 25 m Rückenkraulschwimmen
    • 25 m Brustschwimmen
    • 25 m Rückenschwimmen mit Grätschschwung
  • 25 m Schleppen eines Partners mit Achselgriff
  • Kombinierte Übung in leichter Kleidung zur Selbstrettung, die ohne Pause in angegebener Reihenfolge zu erfüllen ist
    • Fußwärts ins Wasser springen, danach Schwebelage einnehmen
    • 4 Minuten Schweben an der Wasseroberfläche in Rückenlage mit Paddelbewegungen
    • 6 Minuten langsames Schwimmen, jedoch mindestens viermal die Körperlage wechseln (Bauch-, Rücken-, Seitlage); die Kleidungsstücke im tiefen Wasser ausziehen
  • Kombinierte Übung zur Fremdrettung, die ohne Pause in angegebener Reihenfolge zu erfüllen ist
    • 15 m zu einem Partner in Bauchlage anschwimmen, nach halber Strecke auf ca. 2 m Tiefe abtauchen und zwei kleine Tauchringe heraufholen; diese anschließend fallen lassen und das Anschwimmen fortsetzen
    • Rückweg: 15 m Schleppen eines Partners mit Achselgriff
    • sichern des Geretteten durch festhalten am Ufer/ Beckenrand
  • Kenntnisse über
    • Maßnahmen der Selbstrettung
    • Grundverhalten für die Fremdrettung
    • elementare "Erste-Hilfe"
Kursort:Heiligenhafen
Einrichtung:Aktiv-Hus
Adresse:

Aktiv-Hus Heiligenhafen
Ostsee Ferienpark
23774 - Heiligenhafen

 Anfahrtsbeschreibung


Kursbezeichnung:


Leistungsgruppe
Von - Bis:Dauerkurs
Dauer:1x pro Woche (Feiertage und Ferien teilweise ausgespart)
Termine:

03.01. Freitag keine Durchführung
10.01. Freitag 17:00 bis 17:45 Uhr
17.01. Freitag 17:00 bis 17:45 Uhr
24.01. Freitag keine Durchführung
31.01. Freitag 16:30 bis 19:00 Uhr (Prüfung Eutin)

07.02. Freitag 17:00 bis 17:45 Uhr 
14.02. Freitag 17:00 bis 17:45 Uhr
21.02. Freitag 17:00 bis 17:45 Uhr 
28.02. Freitag 17:00 bis 17:45 Uhr
    
06.03. Freitag 17:00 bis 17:45 Uhr
13.03. Freitag 17:00 bis 17:45 Uhr
20.03. Freitag 17:00 bis 17:45 Uhr
27.03. Freitag 17:00 bis 17:45 Uhr
   
03.04. Freitag keine Durchführung
10.04. Freitag keine Durchführung
17.04. Freitag keine Durchführung
24.04. Freitag 17:00 bis 17:45 Uhr

01.05. Freitag keine Durchführung
08.05. Freitag 17:00 bis 17:45 Uhr
15.05. Freitag 17:00 bis 17:45 Uhr
22.05. Freitag keine Durchführung
29.05. Freitag 17:00 bis 17:45 Uhr

05.06. Freitag 17:00 bis 17:45 Uhr
12.06. Freitag 17:00 bis 17:45 Uhr
19.06. Freitag 17:00 bis 17:45 Uhr
26.06. Freitag 17:00 bis 17:45 Uhr




Mindestalter:8 Jahre
Freie Plätze:0
Hinweis: Auch wenn derzeit keine Plätze verfügbar sind, können Sie diesen Kurs buchen. Sie werden auf unsere Warteliste gesetzt und rücken sofort automatisch nach, sobald ein anderer Teilnehmer absagt.
Preis:40,00 € pro Monat (der Kursplatz kann monatlich gekündigt werden, näheres hierzu finden Sie unter unseren AGB´s Punkt 4)


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